年齢性別をこえた新しい時代のこころの健康と非暴力のコミュニケーションをともに創るNPO

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 カゴの中身を精算する
 ■セルフケアで身につける 心の手あて&心地よいアサーティブなコミュニケーション
カゴカゴの中身を精算

スッキリ! 気持ち伝えるレッスン帳  
エモーショナルリテラシーからアサーティブネスまで

八巻香織=著 新水社=刊

思いをきちんと伝えたいあまり、あせってストレートに表現してしまったら?
気持ちとのつきあい方、思いの伝え方をあなたと一緒に考えてみましょう。

プロローグ なぜ、うまく「気持ち」が伝えられないのか?
Part1 こころの自由を取り戻す「気持ち」の読み解き方
Part2 こころがきっとラクになる「気持ち」とのつき合い方
Part3 こころが芯からスッキリする「気持ち」の伝え方  ほか

★著者からのメッセージ&レビューはこちら

※ 「自分の気持ちスッキリ伝えるレッスン帳」(すばる舎=2008年刊刊)を3.11以降の社会変化を踏まえて改訂しました。

スッキリ!気持ち伝えるレッスン帳  
数量:
頒価: ¥1,400

改定版
7days アサーティブネス
こじれない人間関係のレッスン


八巻香織=著 太郎次郎社エディタス=刊 Reina=イラスト

コミュニケーションはむずかしい 
そう思えるなら、あなたはもうすでにアサーティブへの道を歩いています。
「むずかしい」は「できない」ではありません。
この本は、そのむずかしいことをわかりやすく、楽しく努力していくために、感じて、考えて、行動するテキストです。

7days レッスン
第1日 こじれない人間関係
第2日 感情という友だち
第3日 気持ちを認める
第4日 頼むこと
第5日 NOということ
第6日 気持ちを伝える
第7日 気持ちを受け取る
 
数量:
頒価: ¥1,620

新版
ひとりでできる こころの手あて
セルフケアノート


八巻香織=著 新水社=刊 イラスト=Reina

ひとりでできないことがある
だから、ひとりでできることがある

子どもから大人までのセルフケアの本
幅広い世代の共感を呼んだ「こころの手あて」がバージョンアップ!
新作「クロちゃんのこころの絵本」も書下ろし。
ピアサポートについての一章も加わってますます充実の一冊に!

新版 ひとりでできる こころの手あて  
数量:
頒価: ¥1,400

カンタン! アサーティブBOOK
自分の気持ち スッキリ伝えるレッスン帳


八巻香織=著 すばる舎=刊


あなたのこころ、もっと自由にしてあげよう!
書くことで自分を見つめなおし、
心地よいコミュニケーションができるようになる本です。
モヤウツ気分がスーッと消える!!

プロローグ なぜうまく「気持ち」が伝えられないのか?
パート1   こころの自由を取り戻す「気持ち」の読み解き方
パート2   こころがきっとラクになる「気持ち」とのつき合い方
パート3   こころが芯からスッキリする「気持ち」の伝え方

在庫なし
改定版をお求めください。
 
 
 
 

こじれない 人間関係のおけいこ
アサーティブネスしようよ


八巻香織=著 ティーンズポスト=編 イラスト=Reina  ビクターブックス刊

ティーンズポスト発、待望のアサーティブ本。
伝えたつもりが伝わらない、伝えたくても伝わらない、こじれた人間関係に悩むとき、それは新しいコミュニケーションを学ぶチャンスです。
タメる、ムカつく、キレる、逆キレは、もうたくさん!
心地よいステップを見つけて、距離のとり方、関係のつむぎ方をおけいこしよう。
子どもから大人まで、分かりやすく楽しく読める一冊です。

第一章 こじれない人間関係
第二章 感情という友だち
第三章 気持ちを認める
第四章 頼むこと
第五章 NOということ
第六章 気持ちを伝える
第七章 自分を信じること

※改定版「7daysアサーティブネス こじれない人間関係のレッスン」をどうぞ!

こじれない人間関係のおけいこ
在庫なし
改定版をお求めください。
 
 
 
 

ひとりでできる こころの手あて

子どもから大人までのメンタルケア本
私はわたしのカウンセラー

八巻香織=著・ティーンズポスト=編 イラスト=Reina
ビクターブックス 1998年3月刊

私はだれのものでもない私のもの。私が私の専門家になるために、ひとりでできる、やさしいメンタルケアの本。犬のクロちゃんがガイドします!

「落ち込んでいたとき、通りがかりの本屋で見つけて夢中で読みました。自分と仲良くすることが今度こそ出来そうな気がしています」(読者の声)

※品切れのため、 改定版「ひとりでできる こころの手あて」をどうぞ!
ひとりでできるこころの手あて
在庫なし
新版をお求めください。
 
 
 
 
 
 ■次世代とつくる暴力から自由になる世界 いまここでPEACEの木を植えよう!
カゴカゴの中身を精算


非暴力SPA指導者ガイドブックセット
「MAKING THE PEACE」
「 Safer Peaceful Action」

非暴力SPAプログラムが出来るまでの軌跡
多数の非暴力ゲームが掲載され、実際に活用できます。
SPAプログラムがさらによくわかるガイドブックセット!

頒価=2冊セット 1,000円

編集・発行=TEENSPOST

 
数量:
頒価: ¥1,000

非暴力SPA指導者ガイドブック vol.1
MAKING THE PEACE
非暴力のつながりを生みだす

編集・発行=TEENSPOST

「子どもと大人のための非暴力プログラム」から生まれた
新しい世界を、新しい世代とつくるリポート!

第一章 非暴力プログラムへの旅
〜タイ・フィリピン・アメリカのNPOを訪ねて〜
・タイ・ミャンマー国境の子どもシェルター
・フィリピン演劇教育協会(PETA)
・米国オークランド・メンズ・プロジェクト
第二章 非暴力の種を受け取る、種を撒く
・フィリピン演劇教育協会(PETA)ワークショップ
・ブログで辿る一年の軌跡
第三章 非暴力プログラムを非暴力で伝える
・ オークランド・モデル
・ティーンズポストの非暴力SPAモデル〜

独立行政法人福祉医療機構・平成18年度子育て支援基金助成 「子どもと大人のための非暴力プログラム啓発事業」報告集

※本書の一部はこちらからお読みになれます>>>

 
数量:
頒価: ¥700

非暴力SPA指導者ガイドブック vol.2
Safer Peaceful Action
非暴力ピアプログラム

編集・発行=TEENSPOST

非暴力プログラムについて、具体的に実践的に書かれた
読んで味わう非暴力ピアプログラム!

第1部 非暴力SPAプログラムを創る
TEENSPOSTのミッションを語る 八巻香織、樋口恵子
海外NPOの実践に学ぶ ボン・ピロンズ、アーニー・クロマ (フィリピン教育演劇協会)
海外NPOの実践に学ぶ ポール・キヴェル(オークランド・メンズ・プロジェクト)
ポール本づくり楽屋噺 永易至文(編集者)

第2部 非暴力SPAプログラムを伝える 八巻香織
出会いつながるブログ「クログ」の記事と写真でつづる一年

第3部 非暴力SPAプログラムを運ぶ 八巻香織
What's going on 全国出前リポート〜支援者、学校、地域コミュニティ

☆独立行政法人福祉医療機構・平成20年度子育て支援基金助成 「ティーンのための非暴力ピアプログラム事業」報告集

 
数量:
頒価: ¥700

非暴力SPA指導者ガイドブック vol3
BOYS&GIRLS TOGETHER
〜自立支援ネットワークへ向けて〜

編集・発行=TEENSPOST

支援者のケア読本となっている非暴力BOOK

1 実感編 意識のモノサシをあぶりだす
見えなくされているものを見る力  樋口恵子、近藤秀夫
「らしさ」は自立を阻害するもの  石川大我
自分の性別を疑ったことがありますか?  真木柾鷹

2 体感編 不自由なクサリをほどく
アルコール家族に生まれ育って 本島直幸
ワークショップレポート1「演じて気づきなおす父と子の関係」
ワークショップレポート2「支援者のケアとエンパワメント」 マリチュー・カリーノ

3 共感編 目からウロコの希望に向けて
住まい作りは生き方を変える 吉田紗栄子
当たり前の苦労は奪うな、という支援観 向谷地宣明
「暮らし・お金・老後」から見える自立 永易至文

☆独立行政法人福祉医療機構・平成22年度子育て支援基金助成 「ボーイズ&ガールズ トゥゲザー自立支援ネットワーク事業報告書


在庫なし

   
   
   
 

思春期ブックレット1
ポールさんと学ぼう
暴力から自由になる10ステップ 

編集=八巻香織・永易至文  発行=TEENSPOST イラスト=Reina  

10代向け非暴力ピアプログラム啓発冊子
ポールさんとクロちゃんがキュートなイラストと、わかりやすい言葉で送る非暴力への10ステップ。
ティーンズから大人まで、誰もが読んで学べる非暴力プログラムの入門書。

■Step1 暴力とはなんだろう
■Step6 経済ピラミッドってなんだろう
■Step2 なぜ心が通じ合わないのか
■Step7 男らしさのボックス、女らしさのボックス
■Step3 暴力はどこから生まれるのか
■Step8 自分に向ける暴力
■Step4 暴力が向けられる3つの方向
■Step9 「安全の温泉 SPA計画」を作ろう
■Step5 大人から子どもへ受け継がれる暴力
■Step10 ピアになること、アライになること
 
数量:
頒価: ¥500

思春期ブックレット2
リアルとトルースの物語 Making the peace

TEENSPOST=編   八巻香織=著

平和・安心・安全をつくるために暴力の森に降り立ったリアルとトルースとあなたの旅。
暴力の構造から感情とのつきあい方(エモーショナル・リテラシー)を学びながら、新しい世界を創り出すロールプレイング本!

Part1 リアルとトルースの旅
Peace、Violence、Wall、Power、Gender、Communicationについて

Part2 アライ君練習帳
問題とのつきあい方、感情とのつきあい

 
数量:
頒価: ¥500
   
 ■子ども問題という大人の問題 子どもの支援は、子ども時代の自分を救うことから 
カゴカゴの中身を精算

ティーンズメール

ティーンズメール 教育史料出版会=刊 朝日新聞学芸部=編

朝日新聞の人気連載「ティーンズメール」100問100答

友だち・家族・学校・進路、そして、自分・・・
生き方に迷う思春期の“わたしの気持ち”に、ティーンズポストのカウンセラー佐和野愛こと八巻香織をはじめ、江川紹子白井智子TETSUYAピーコ飯野賢治が、さまざまな視点からメッセージした人気コラムが単行本化。大人の人に読んでほしい。

 

ティーンズメール  
数量:
頒価: ¥1,296

手紙でしか言えなかった
レターカウンセリングの子どもたち


八巻香織=著  新水社=刊 1998年6月刊

手紙で言えた!手紙で癒えた!
「書く」ことで初めて自分の内からの声が聴けた…ティーンズポストに寄せられた手紙をもとに、 思春期の子どもたちが抱える心の暗闇を探っていく。

「アサーティブネスは大人にこそ必要。 思春期を過ぎた大人たちに是非読んで欲しい」
月刊クーヨン(クレヨンハウス)書評より

手紙でしか言えなかった  
数量:
頒価: ¥2,160

みんな子どもだった

八巻香織=編   ビクターブックス=刊

子どもが分からない、子どもが見えない ・・・と嘆く大人たちへ
大人になりたくない、子どももいやだ ・・・と嘆く子どもたちへ

第一章  子どもの目で見た半世紀
1950年代から90年代までの25人の子どもたち

第二章 子ども問題という大人の問題
自然-人の数だけ答えはある -チャーリー
セクシュアリティ-自分の性を愛そうよ -簗瀬竜太
マスメディア-情報の海を泳ぎぬけ -川名紀美
遊び-どこでもいつでも遊ぶ -ひこ田中
障害-自立の概念を変えよう -ひぐち恵子
異文化-教養は交流から生まれる -ペン・セタリン
フェミニズム-感じて、疑問を語ろう -北原みのり
アルコール問題-こどものせいじやない -まさ

第三章 子どもの権利からの贈りもの
青木悦×八巻香織トーク 
幻の子ども像から、子どものリアルに耳を澄ませて

 
数量:
頒価: ¥1,000

子どもの世間

頒価=1,628円 斎藤茂男=編 小学館=刊 現代の世相シリーズ
八巻香織「仮面の下にひそむ底なしの不安』所収

現代の子どもたちは何を求めているのか?
偏差値教育、情報の洪水、消費経済の波、家族の機能不全・・・さまざまな圧力の中を生きる子どもたちの実体を追う!

【総論】
しがない世渡りをする子どもの現在  斎藤茂男
仮面の下にひそむ底なしの不安    八巻香織
消費者会の出産と育児          松岡悦子
〇歳からの知育競争           杉山由美子
家庭内暴力にみる共依存社会の病理 斎藤 学
混沌の極から生の根源へ        生野照子  他

子どもの世間
在庫なし
 
 
 
 
 
 ■ケアする人のケア 依存症・家族・支援者のケア
カゴカゴの中身を精算

子どもと育てる自己信頼
エンパワメントBOOK

八巻香織=著

ウツウツ、イライラ、ムカムカ、イジイジ・・・。
疲労困ぱいの極みで落ち込むとき、重い心を晴れわたす、読んでスッキリ!
こころの清涼飲料水!セルフケアガイドの決定版!

第1章 クロちゃんとセルフケア12ヶ月
第2章 イラスト図解 燃え尽き予防
第3章 自己信頼回復 RETセルフヘルプ方式

エンパワメントBOOK  
数量:
頒価: ¥1,000

Let's Talk about Alcoholism!
〜アルコーリズムについて話そうよ!〜

編集・発行=TEENSPOST

アルコール依存症は、「話さない病」。話さない、信じない、感じない。
だけど、話すことから、安全なコミュニケーションが見えてくる。アサヒビール未成年飲酒予防基金を受けてスタートしたプロジェクトが一冊の本になりました。10代の頃から振り返る依存症回復者の声や、AC回復ドクターmasa、エッセイスト 簗瀬竜太さんのトーク、TBSラジオ番組も収録。
キレる、タメる、コモるから脱出しよう!
Part1 アルコーリズムってなあに? ほどほどの距離と適度な関係を求めて
Part2 依存症について話そうよ!
「病気になって見えたこと 子ども時代の家族とアルコール問題」
Part3 アルコールと脳 否認のからくり
Part4 書いて読み解く家族セラピー
Part5 アルコーリズム予防啓発プログラム

中学、高校、大学の保健室、教室、図書室や10代が手に取れる場所には無償提供しています。10代の飲酒問題に心を痛めている方は、お問い合わせください。



 
数量:
頒価: ¥\500

この星のこの島に生まれて
家族と私を読み解く 家族と私を解き放つ 読む家族セラピー

簗瀬竜太=著 

〜著者「あとがき」より〜
この本を、私と同じような家族の問題を抱えている、あるいは抱えていた方に読んでいただき、少しでも何かの役に立つことができたら、こんなに嬉しいことはありません。

突然の母の死は、ひとつの関係性の終わりであり、同時に、新しい関係性のスタートでもあった。

著者は書くことで、「それまでの人生の棚卸し」を行い、様々な感情と対面し、傷ついた家族に翻弄されてきた自分と和解していく。
ティーンズポスト創刊以来、多くの人の共感を呼んできた著者の連載と書き下ろしを含むエッセイ集。
この星のこの島にうまれて  
数量:
頒価: ¥1,200
 
 ■心の中の子どもを育てる絵本・コミック あたたかくじんわりとハートに響く
カゴカゴの中身を精算

絵本 クロちゃんとリビングのゾウさん

八巻香織=翻訳/編集 イラスト=Reina

暴力に傷つく家族の女性と子どもたちへ、
暴力・虐待に傷ついた大人自身の“内なる子ども”へ

10人の子どもたちから届いた10通の手紙。
クロちゃんと一緒に家族問題を考えよう。
暴力や虐待への新しい対処を学ぼう。

家族の中にどんな問題があったとしても、あなたは自分の人生を自由に生きていけるのだから。

クロちゃんとリビングのぞうさん  
数量:
頒価: ¥800

Fuzzy
絵本“ファジーのきもち”

八巻香織=翻訳/編集 スダナオミ=絵Fuzzy by Teenspost

家族に傷ついた子ども達と、
そして、大人自身の“内なる子ども”へ

「イモムシのファジーは、ある日気がつくと固いマユのなかに引きこもっていた・・・。」

社会福祉医療事業団助成の「アルコール家族の子どものためのケアプログラム事業」から誕生したこの絵本は、アルコール問題への本質的なアプローチを明らかにしつつ、アルコールをはじめ、仕事・ギャンブル・摂食障害・ひきこもり・暴力など、さまざまな依存症問題に傷つく子ども・家族に希望を届けます。

子どもから大人まで年齢性別をこえて愛される絵本。

Fuzzy by Teenspost  
数量:
頒価: ¥1,050

絵本 クマのリーダー

編集・発行=TEENSPOST 文=さわん イラスト=Reina

非暴力とリーダーシップをつくる、子どもと大人が一緒に読めるマル秘仕掛け絵本!

暴力のない世界をつくるために必要なこと。リンゴの森でみつけた暴力から自由になる道
それは・・・・・・。

 
数量:
頒価: ¥800

コミック できなさ加減

TEENSPOST=編  

「大切なことは、できなくたって、できなさ加減の中にいられる心だ!!」

プロボクサーで精神保健福祉士の星太一と高校生の出会いから始まるアルコール依存症の回復と予防のコミック。思春期のアルコール問題を本質的に学べます。

 

 
数量:
頒価: ¥200
 
 ■私を見つめるブックレットシリーズ 当事者の視点から生まれた分かりやすい情報
カゴカゴの中身を精算


八巻香織 講演録シリーズ Vol.3
アディクションから学ぶ新しい関係
〜子どもとアルコール家族〜

500円

講演録シリーズ第3弾!
アディクションってなんだろう?
アディクション への理解、 その対処法・予防法までを、
子ども問題の視点から見つめた1冊。
金沢アディクションセミナーでの講演録です。

アディクションから学ぶ新しい関係  
数量:
頒価: ¥500

八巻香織 講演録シリーズ Vol.2
境界線って、なあに?
〜私からはじめる暴力予防〜

500円

他者と自分を分ける境界線ってなんだろう?
境界線が損なわれうときって、どんなとき?
境界線がわかる決定版ブックレット!
おきなわ女性財団での講演録です。
 
数量:
頒価: ¥500

八巻香織 講演録シリーズ Vol.1
親のための思春期講座
〜思春期バトル 脱出マップ〜


500円

ただいま思春期まっさかりの子どもと暮らす家族にも、
これから思春期を迎える子どもと育つあなたにも、
思春期をやりのこしてきた大人のあなたにも、
途なき途を歩いていくためのナビゲーター。
横浜市青少年相談センターでの講演録です。

思春期バトル脱出マップ  
数量:
頒価: ¥500

クロちゃんクリニック
ウツって、なあに?クスリって、なあに?


300円

ウツで入退院を繰り返した内科医が語る、
ウツのからくり、薬や医師との付き合い方、回復のヒントがいっぱい。

クロちゃんクリニック  
数量:
頒価: ¥300

セルフケア読本

500円

燃え尽きる前に、
燃え尽きているときに、
燃え尽きたあとで
在庫なし

いま、ここから、だれでもできるセルフケア
書くカウンセリング+人生いろいろ着せかえセラピー付

セルフケア読本  
数量:
頒価: ¥500

Affirmation Lesson
アファメーション レッスン


200円

ポカポカと、シンプルな言葉で
じぶんを、内側からあっためてあげよう。
ときには、花に水をあげるように、
言葉で、こころをうるおしてあげよう。

アファメーション レッスン  
数量:
頒価: ¥200

いじめ・暴力の嵐から、生き抜くために
サバイバル・ハンドブック


200円

暴力ってなに?
いじめって、なに?
その構図を知ることで、自己信頼をとり戻そう。
あなたが悪いわけではない。

サバイバル・ハンドブック  
数量:
頒価: ¥200

家族のことで心を痛めてきたあなたへ

100円

家族の問題を何とかしようと、一生懸命やってきたあなたに、そっと、贈りたいメッセージです。

家族のことで心を痛めてきたあなたへ  
数量:
頒価: ¥100

自分の気持ちをおしゃべりするために
はじめのいっぽいっぽ


200円

「自分を語る」って、どういうことだろう?
グループカウンセリングやミーティングで傷付かないためのシェアチェックシェアとは?
ほっと安心しておしゃべりするヒントがいっぱい!

はじめのいっぽいっぽ  
数量:
頒価: ¥200

アディクションって、なあに?

200円

ダイエット、買い物、成績、恋愛、友達関係・・・分かっているのに止められない、とらわれの正体はなに?
アディクションという「症状のメッセージ」からあなたが豊かにラクに生きる道を歩み始めよう。

アディクションって、なあに?  
数量:
頒価: ¥200

こころの健康 回復の道しるべ
メンタルヘルスの回復 2002改訂版 


200円

こころの健康とは、どんなものだろう。それを損ねるとどうなるのだろう。それを取り戻す専門家にあなた自身がなるためのガイドブック。

回復の道しるべ メンタルヘルスの回復  
数量:
頒価: ¥200

関係性の病
共依存って、なあに?


200円

ムリすることはできるけど、ほんとうの自分の気持ちが分からない。人に伝えようのない息苦しさから、自分らしさを見つけはじめてみませんか。

共依存って、なあに?  
数量:
頒価: ¥200

おとなになるための思春期レッスン

在庫なし


ファイザー製薬の助成事業「おとなになるための思春期講座」が一冊の本になりました。★ひきこもり本人のひきこもり分析★メディアリテラシー/青木悦★ミュージックセラピー/伊藤美恵★ジェンダー/伊藤悟★セクシュアリティ/簗瀬竜太★ナラティブセラピー/八巻香織★クロちゃんの家族あわせゲーム

アファメーション レッスン
在庫なし
 
 
 
 

わたしたちの12ステップ
先ゆく仲間からのメッセージ


在庫なし

回復の道しるべとなる12ステップって、なんなの?
先行く仲間の分かりやすい言葉でお話します。改訂版できました!内容もより充実。

先ゆく仲間からのメッセージ
在庫なし
 
 
 
 

行ってみよう! はじめてみよう!
自助ミーティング


在庫なし

「仲間」という良薬。あなたの専門家はあなた自身。
そして、それをサポートするのが「仲間の力」。
先行く仲間からのあたたかなメッセージで「自助ミーティング」を案内します。

自助ミーティング
在庫なし
 
 
 
 

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