誰も犠牲にしない、安全で安心な関係づくり
学びあいとグループカウンセリング
家族の問題をきっかけに、生きにくさ根っ子をほどいてみましょう。
誰かのためにすり減らしてきたエネルギーを、自分自身に注いだら、これまでの関係が変わります。
第四火曜13:00-15:00
初夏のクラス
誰も犠牲にならない、一人ひとりが尊重され、信頼しあう関係づくり
私から、家族から、自分も他人もあやめない関係づくり
①5/28(火) 13:00-15:00
安全な関係 安全な世界
②6/25(火) 13:00-15:00
情緒のやりとりが家族をつくる
③7/23(火) 13:00-15:00
機能不全のサイクル 家族の役割
米国の暴力予防翻訳テキストを用いて、家族に起きることを構造的に学びほどく家族機能学。本質的な問題解決と傷ついた関係のケアを求め、日常の出来事を丁寧に分かち合うグループカウンセリング。初めての方も、フォローアップも、共に安心して学びあい分かちあえる場です。
なぜ家族問題の解決に“こころの手あて”セルフケアが必要か?
長引く問題に家族関係が傷つく時、どんなに大切に思っていても、どんなに良い情報があっても、関係の歯車が狂い、コントロールしようとすればするほど、問題が膨らみます。
私からラクになる! 家族関係がラクになる!
そんな時こそ、セルフケアです。
一生懸命やってきた自分を救うことを第一にしましょう。
変化するには希望が必要です
思春期の子どもの自立、親子関係、パートナーシップ、育児、介護…
家族メンバーのこころの病(うつ、依存症)…
問題をきっかけに、変化への希望を描きましょう。
変化は出来事ではなく、プロセス
安心して分かち合うグループカウンセリング
安全な場で安心して分かち合うことで学びが深まります
★家族ケア講座 第4火曜
ビジター 3,500円/1回 ワークテキスト付
メンバー 3,000円/1回 ワークテキスト付
連続割 7,500円/3回(申込締切5/24)
受講受付は、月、水、金の午前中に行います。
受講申込は3日前までに済ませてください。
zoomによるオンライン参加とともに、安全第一に配慮した来所参加でハイブリッドで開講します。
お申し込み時に「来所希望」「オンライン希望」と書き添えてください。
★悠youメンバーズ(年会費3,500円/入会金０円) 詳細はコチラ
●定員 7名
●会場 町田スタジオ悠>>>map zoom参加は事前にご案内差し上げます。
TEENSPOST代表
年齢性別をこえた心の健康とコミュニケーションづくり四半世紀。精神保健福祉センター、男女共同参画センターで、わかりやすく、楽しく、講座を担当。著書多数>>>詳しく見る
子どもも大人も、家族とは、自分自身でいられる安全な場所でありたい。
スタジオ悠の「家族プログラム」は、1995年、横浜市の市民大学講座から生まれ、その後、近隣の保健所、精神保健福祉センターで、さまざまな問題に揺れる家族をサポートしてきました。
親子の自立、親の介護、パートナーシップ、これからのライフスタイル…世代をこえて、お1人ひとりのお話を伺いながら、それぞれの求める道を、仲間と共に見いだし、問題解決への勇気と希望を得ていきます。
その時々の家族に起きていることを語り合い、新しい見方と言葉を得て、重い荷物を手放しましょう。
新しい自分と家族関係に向けて、新しいステップを
<感想>
👩毎月限りなく自然な自分でおしゃべり…肩の力を抜いて参加できていることに驚いています…自分をケアしながら、自己と他者への信頼感を育て直したい
👧子育て、高齢の親のこと、社会支援の不足、家族だけで抱えるには重すぎること。メディアやSNSの不安な情報には、どこにも抜け道がなかったけど、<私ひとりじゃない>と思えるリアルな人の人との間で、気がつくと、娘、母…の呪縛がほどけてラクになっていった。
個人セッション<完全予約制>
悩みがあることがつらいというより、悩みを話せる場がない時は、出口のない迷路にいるようにつらいですね。緊急性のある場合や、長引く問題を整理して新たな一歩を踏み出すために、ご一緒に考えましょう。
詳細はこちら
随時お受けしています。