年齢性別をこえた新しい時代のこころの健康と非暴力のコミュニケーションをともに創るNPO

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スタジオ悠
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セルフケアとコミュニケーションの楽校
 
常設プログラム
家族関係ケア 
第1 タフラブ (自助ミーティング)
第3 家族関係ケア☆レッスン  
 
こころからだケア
第2 オープンデー
初めの方も気軽にドロップイン
  ピアスタディミーティング
cafe悠 ドロップイン
 
第3 イイトコラボ
楽しく試すコミュニケーション研究室
第4 ヨーガ・セラピー マインドフルネス  
 
表現いろいろセルフケア  
第1 ☆表現スタジオ シアター悠
第2 ヨーガ・セラピー マインドフルネス
 
第3 悠youケア楽校(こころの手あて/アサーティブネス/非暴力SPAなど)
☆表現スタジオ おもハモ楽団
第4
第5
☆アレクサンダーテクニーク
☆楽しいゴハン&美味しいトーク
ピアガーデン
 
 
特別プログラム
アサーティブ・トレーニング
非暴力SPAプログラム
レターカウンセリング体験講座
RET講座
ナラティブセラピー
演劇づくり体験レッスン
 
スタジオ悠は、世代をこえて心の健康と心地好いコミュニケーションを共につくる社会モデルとして1997年にオープンし、暮らしの中で誰もが生かせるプログラムを創り出してきました。(平成10年より東京都福祉保健財団助成事業)
 
ほんのちょっとの情報と新しい視点を得ることで、私が変わる、関係が変わる…年齢性別、立場をこえて、人と人とが相互の関係の中でケアし、学びあう場へ、まずは足を運んでみてください。


第2木曜 14時-16時
悠cafe ドロップイン

*見学はお受けしていませんが、悠cafeやトライアル参加に気軽に来てください。

おススメ ★ いちおし ★ 最新プログラム
 

プログラムカレンダー  2017年9月までの予定(随時変更あり)   ※Googleカレンダーが表示されない方はこちら

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個人カウンセリング【着実な問題解決に向けて】
 
 

悠Youメンバーズ (サードプレイスづくり&応援)

落ち込むときも、へこむときも、元気なときも…
みんなでつくるケアと学びの場!

髪の手入れやスキンケアをするように、ジムでエクササイズをするように、心と関係も時々メンテが必要。多様なニーズにそって必要なものをつくりだす場、気軽に気楽に利用する場、安全にほっと一息つける場…東京都福祉保健財団の支援を受けつつ、約50%は会費と参加費で運営しています。ますば、気になるプログラムから、トライアルで参加してください。

ユウちゃん会費3,000円/年 (入会金なし)
4月から3月までをユーザー年度とし、会員限定の各種サービスあり

■会費のお振込についてはコチラ

   

■東京都福祉保健財団の支援を受けつつ、メンバーズ会費と参加費でニーズにそった多彩なプログラムを用意しています。
      you悠カンパ(1円〜のキモチ寄付)も有難いです!




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