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カテゴリ:bodywork
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· 2025/02/16
アレクサンダーテクニーク★春鬱対策
痛み・過度な緊張は、鎮める緩和するだけてなく、日常の身体の使い方の見直しを教えてくれます。 アレクサンダーテクニークで、ラクなからだの使い方を学びましょう。
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· 2022/01/08
おウチで筋肉ストレッチケア
<マスクに傷ついた身体を癒す>筋肉ストレッチ&ケアで気もちのびのび心もほぐれるセルフケアをzoomで身につけよう!スタートアップ!!
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· 2021/01/15
自分を大切にする からだの手あて 二十四節気
日本の季節を感じながら、季節ごとに起こる不調に対し、からだを整える優しい手あてで、自分を大切にする時間を
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· 2017/11/04
からだがラクになるヨーガ療法&やさしいマインドフルネス教室
ツキイチ第4木曜午後レッスン
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