私は今、ファミレスのホールスタッフとして働いています。
実は最近、常にテンションの高いベテランの先輩から変なあだ名をつけられました。😭
私としては不快極まりないのですが、そのあだ名が定着したことで場の雰囲気が盛り上がっているので、
はっきり「嫌だ」と言えません。😢
さらに、その先輩は冗談で私のことを「○○さん(私のこと)って気持ち悪いね」などといいます。😓
冗談だとわかっていても、こちらとしては気分のいいものではありません。
そのせいで、最近はバイトに行くのも苦痛です。どうすればいいですか？
私の被害者意識が強いだけなのでしょうか？
ペンネーム Lulu
♪* ・ 、 . * ♪ * ・ 、 . *
🍎RE:エネルギーを回復しよう
🐼職場というのは、必ずしも気の合う人同士が集まる関係ではないけれど、ただ決められた時間働いて、お金さえ得ればいいと割り切れるものでもないようだ。
職場の人間関係が息苦しいのは、かなりこたえるものね。
どうやら、いまのあなたの職場は、いわゆる“機能不全”(きのうふぜん)という“こじれた人間関係”状態らしい。
💀機能不全な集団のなかでは、誰も本当の気持ちを見せない。
不安なのに、強いフリしたり、
つまらないのに、楽しいフリしたり、
落ち込んでいるのに、テンション高いフリをしたり、
苦しいのに、なんでもないフリをする・・・
そうなってくると、どんどん底なし沼のような空しい空気が漂うようになるだろう。
その場にいるだけで、漏電(ろうでん)しちゃいそうな感じかもしれない。
すると、そういう空気の中にエネルギーを吸い取られてしまった人が、同じくエネルギーの弱っている人から力を奪い取ろうとする悪循環が生まれる。
その職場の先輩はあなたのことを“エネルギーの弱っている人”と狙いをつけたのかな？
だからといって、あなた自身が“エネルギーの弱っている人”だとは限らない。
先輩が見誤っているということもあるだろう。
あなたは今の自分自身の状態をどう思う?
🐾●いま私はエネルギーが弱っている・・・と思うなら、
こころもからだも大切にして、安心できる場所に身を置く時間を意識して増やそう。
自分の力ではどうにもならないことにのめりこんだり、先読みの心配をすることでエネルギーはどんどん弱っていくから。
機能不全なコミュニケーションやこじれた関係から、エネルギーを取り戻すことはできないんだ。
🐾●いま私はエネルギーが弱っているわけじゃない・・・と思うなら、
まずは自分の正直な気持ちに味方しよう。
「私はイヤだ」「私は傷つく」「私は腹が立つ」、気持ちというのは、相手に伝えるためにあるのではなく、まずは自分が認めるためにあるんだ。
そうして、自分の気持ちに正直に味方するだけでも、自分を守ることができるはず。
自分の気持ちを認めたら、安心できる人に話してみよう。
職場のバイト友だちでもいいし、バイトとは関係ない友だちでもいい。
相手がすぐに見つからないときには、文字にして書いてみるだけでもいい。
大切なことは、あなたが自分を大事にして、ラクになれることを考えて、実行してみること。
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