私は今年から高校生になりました。
私と同じ出身校だった人は４人です。
実は、そんな中である悩みがあります。
私は中学時代の４人のうちの２人に嫌われていて悪口とかもすごく言われていました。
高校に入学してその中の１人(Ａさん)と同じクラスになったんです。
私は、Ａさんが嫌いだったため、頑張って沢山の友達を作りました。
そして、
<今まで散々悪口言ってきたＡさんには友達ができるわけがない、とか
ざまあみろ>
みたいなことを思ってしまうんです。
もちろん、今ではＡさんも友達はできました。
そしたら今度は <仲間外れにされたらいい>
など思ってしまいます。
🐼こんな悪い性格をどうしたらいいんでしょうか？
また、Ａさんが私の悪口をみんなに言わないか不安です。
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🍎RE:《悪いところばかり考える魔法》をほどくには
あかねさん、メールありがとう。
新しい高校生活がはじまったところなんだね。
その高校には、あかねさんと同じ出身校の人が４人いて、中学時代には、そのうちの２人があかねさんの悪口を言っていた。
さらにそのうちの一人が同じクラスになった。
ということは・・・
あかねさんの中学時代の同級生は４人をのぞいて別の高校へ行き、あかねさんと同じ高校へ入った４人のうちの２人は悪口など言わない、まあまあな関係で、さらにそのまあまあな１人が同じクラスになった・・・
ということでもあるよね。
だけど、あかねさんは、嫌いなAさんのことが気になって仕方ない。
《Aさんに友達ができるわけがない、Aさんは仲間はずれにされたらいい》…と、そう思えば思うほど、自分のことを「こんな悪い性格」と思っているわけだ。
どうやら、あかねさんは《悪いところばかり考える魔法》にかかったみたいだね。
《悪いところばかり考える魔法》とは、人の悪いところ、自分の悪いところ、いやな出来事ばかり、悪い方へ悪い方へ考える。
・・・そんなこと言ったら、あかねさんはますます心配になるかな。
この《悪いところばかり考える魔法》は、悪いことばかり考えることで、仲良かった友達と離ればなれになった「悲しみ」「さびしさ」「不安」を見なくて済むという《魔法》でもある。
だけど、「悲しみ」「さびしさ」「不安」にフタをしていると、「悲しみ」「さびしさ」「不安」という感情がくさって、「うらみ」に変質しちゃうんだ。
そして、ずーーーーーーっと、《悪いところばかり考える魔法》に縛られていると、幸せを感じられなくなってしまう。
それは、とっても、もったいないね。
《悪いところばかり考える魔法》を解くには、あかねさんがあかねさんと仲良くなること。
それは嫌いな自分をなくすことではなくて、🎀自分の好きな部分に目を向けて、🎁自分の好きなことを自分にプレゼントして、🌸自分の大切なものを可愛がってあげること。
🎀あかねさんの好きな場所はどこ?
🎁あかねさんの好きなことはなに?
🌸あかねさんの大切にしているものは?
すぐに答えが出なくても、そうやって、自分の声に耳を澄ませる時のあかねさんは、《悪いところばかり考える魔法》から自由になっている。
「悲しみ」「さびしさ」「不安」…や、感情も、あかねさんの心の中の友達です。
↑タップすると「感情タロット」に飛びます。
少しずつ、ありのままの気持ちと仲良くなることで、元気を取り戻していけるはず。
やってみてね。
🐾
